REVISAO DA LITERATURA:

CAPITULO I
1. O GUARDA-REDES

Tal como a sociedade, o Futebol tem evoluído ao longo da sua história.
À semelhança das outras modalidades desportivas colectivas, esta evolução atingiu, nos últimos anos, níveis muito acentuados devido ao desenvolvimento verificado nos diferentes factores que influenciam o rendimento no Futebol (Esteves, 2000).
Para Cabezon (2001), um dos factores que mais influência o rendimento do guarda-redes é o quadro regulamentar a que este está sujeito, isto é, as leis do jogo.
As alterações a que as leis de jogo, referentes ao guarda-redes, têm sido sujeitas atribuíram ao guarda-redes mais responsabilidades e obrigações, contudo provocaram uma maior limitação nas suas possibilidades de actuar.
O Futebol de hoje, o denominado "Futebol moderno", teve a sua origem em Inglaterra no ano de 1863, contudo só em 1871 surge no código das leis de jogo a primeira referência ao guarda-redes, sendo que durante estes anos a defesa da baliza era feita por qualquer dos jogadores intervenientes.
A partir de 1912 o guarda-redes deixou de poder jogar a bola com os membros superiores fora da área de protecção dos atacantes (Esteves, 2000).
A regra dos quatros passos foi implementada mais tarde, por volta de 1991 (Cabezon, 2001). Em 1997 o guarda-redes foi proibido de jogar a bola com as mãos quando esta é devolvida por algum dos companheiros com qualquer superfície corporal abaixo do joelho ou lançamento de linha lateral (Esteves, 2000).
De acordo com o mesmo autor, estas alterações que o Futebol moderno sofreu, tiveram o intuito de melhorar a qualidade de jogo, através do incremento do ritmo que é disputado. Segundo Cabezon (2001), os problemas técnico - táctico que as novas regras de jogo impõem, exigem um tipo de guarda-redes, em que a única missão não seja impedir o golo permanecendo entre os postes, mas também que seja capaz de intervir na fase de ataque. Cabezon (2001) refere ainda que o guarda-redes moderno está obrigado a intervir no plano técnico - táctica e na organização geral da equipa quer no ataque, quer na defesa.
Esta intervenção faz-se, por exemplo, com a solicitação frequente do jogo de 6 pés (quando os seus companheiros se encontram pressionados pelo adversário) ou jogando como libero (dando profundidade ao sector defensivo).
Perante este cenário, o guarda-redes moderno terá de se adaptar, alterando os seus hábitos e apostar numa formação que vá de encontro às exigências das tarefas e funções que desempenha no Futebol moderno (Cabezon, 2001).
Segundo Bonizzoni & Leali (1985), o guarda-redes é o elemento da equipa que necessita de maior assistência psicológica da parte do treinador, devido à grande responsabilidade que tem sobre as suas "costas".
Ele está consciente que cada um dos seus erros pode ser determinante para os resultados. Só com a experiência e o passar dos anos, em geral, consegue dominar os seus impulsos emotivos e jogar numa situação psicológica mais favorável.
O guarda-redes é sobretudo um observador privilegiado já que o seu campo de visão cobre a totalidade do terreno durante o encontro. Segundo os mesmos autores, não se deve considerar a sua missão como exclusivamente defensiva.
Pelo seu posicionamento na área, pela oportunidade das suas saídas, pela maneira como repõe a bola em jogo, o guarda-redes desempenha também um papel ofensivo.
A agilidade, a flexibilidade, a coordenação e a destreza são qualidades essenciais no guarda-redes.
Não se nasce já guarda-redes, é preciso trabalhar e beneficiar de treinos muito específicos (Bonizzoni & Leali, 1985). Para Bonizzoni & Leali (1985), o futebol moderno tem sofrido uma grande evolução, sobretudo no sentido de uma exaltação do jogo colectivo em comparação com a acção individual.
O intercâmbio entre os papéis, a necessidade de ter em campo os chamados jogadores "universais", pode considerar-se das principais características do futebol dos nossos tempos.
A afirmação de colectivo não deve cingir-se aos dez jogadores de campo, mas também contar com o guarda-redes, no sentido de que só dele se deve pretender uma verdadeira participação como futebolista de acção defensiva e ofensiva da equipa, como já vimos anteriormente.
Depreende-se que o guarda-redes, além da habilidade específica no uso das mãos, deve ser um futebolista como os outros, ou seja, capaz de executar com à vontade os gestos técnicos fundamentais dos outros, além de possuir noções precisas da técnica aplicada.
As dificuldades e exigências de jogar nesta posição são muito diferentes daquelas que são necessárias para jogar noutra posição.
Assim, o guarda-redes precisa não só de possuir uma agilidade atlética específica e uma boa velocidade de reacção, mas também uma capacidade psicológica distinta.
Os guarda-redes devem ter uma estatura específica para alcançarem com mais facilidade as bolas aéreas, devido sobretudo às dimensões da baliza, mas também para dominarem dentro da sua pequena área; por norma, possuem uma estatura superior à dos outros colegas de campo.
O guarda-redes deve, por outro lado, possuir uma boa componente técnica, em virtude de cada vez mais ser solicitado para jogar com os pés, devido em grande parte às imposições das novas regras.
Deve ainda ser capaz de colocar a bola, com os pés, em profundidade, para os colegas que surjam desmarcados, acelerando assim o jogo (Taelman, 2001). Segundo Taelman (2001), o guarda-redes necessita, por tudo isto, de estar bem preparado, ser rápido e ter reacções rápidas, ser ágil e mover-se com rapidez em todas as direcções.
A sua colocação e decisão nos lances de bola parada (como os cantos) é fundamental, com o intuito de agarrar com firmeza a bola ou socá-la para longe da sua área, devendo, para isso ter um apurado sentido de sincronização.
Por outras palavras, deve ser um atleta completo e com um conjunto de características fundamentais para o seu desempenho.
Do ponto de vista psicológico, ser guarda-redes é especialmente duro, porque requer uma contínua capacidade de concentração ao longo de todo o jogo.
Por isso, deve ter um carácter forte que lhe permita suportar as críticas dos outros jogadores, treinadores, espectadores e especialmente da imprensa (Taelman, 2001). Tendo em conta todos estes factores já descritos, ser guarda-redes é um desafio que requer um talento específico, uma capacidade física incomum, aliada a uma grande personalidade.

2- LESÕES ESPECÍFICAS DOS GUARDA-REDES
Segundo Grados (2000), os guarda-redes são talvez os futebolistas mais especiais e particulares que existem, sobre os quais recai demasiada pressão sobre a sua actuação. À parte desta forte personalidade, eles são também especiais em relação às suas lesões, pois têm mais propensão a contraírem lesões no tronco e membros superiores Os mecanismos causais de lesões sobre a relva e pelado são muito semelhantes, mas a relva artificial oferece um quadro distinto (Renström e cols, 1977, citados por Eklbom, 1999). Os autores referem que as condições do relvado são muito importantes. Em relva natural ou pelados muito secos o terreno é duro e desigual, podendo aumentar o risco especialmente de contusões e abrasões para os guarda-redes. Quando a relva natural é macia e se encontra em boas condições é provavelmente o melhor terreno para o guarda-redes. Quando a relva artificial está seca, há uma maior fricção e, portanto, também um maior risco de lesão para os guarda-redes. As lesões de ligamentos e músculos produzem-se com tanta frequência tanto em superfícies secas como húmidas, sendo que as fracturas acontecem mais vezes sobre terrenos secos (Renström e cols, 1977, citados por Eklbom, 1999). De acordo com Pallotta (2003), entre as causas que nos últimos anos incrementaram o aumento das lesões traumáticas no futebol, serão de referir, o aumento da velocidade do jogo que se traduz naturalmente por uma maior rapidez de execução do gesto; os diferentes métodos de treino (como qualidade e como quantidade de trabalho nos treinos semanais, as novidades técnico-tacticas); a utilização mais frequente de soluções tácticas como, pressing, fora de jogo e duplicação das marcações; tudo isto executado à máxima intensidade, seja no treino como no jogo. Tudo isso pode implicar um risco de lesões, sejam agudas ou crónicas, por culpa da sobrecarga funcional. No entanto, num estudo realizado por Junge, A. & cols (2004), a incidência de lesões durante os Campeonatos do Mundo de Futebol de 1994, 1998 e 2004 foi semelhante A incidência de lesões no Futebol pode ser reduzida através de uma intervenção preventiva. Os treinadores necessitam de uma melhor educação no sentido de melhorarem a sua intervenção no que concerne à utilização de estratégias de prevenção de lesões durante os treinos (Junge, A. & cols., 2002). Neste contexto, assume elevada importância o facto de mais de um quarto das lesões no futebol derivarem de faltas, o que leva a que se considerem as intervenções desta natureza como um elevado risco de lesão (Junge, A. & cols, 2000). As lesões na cabeça são frequentes nos guarda-redes. Produzem-se em colisões com os postes da baliza e com pontapés ou golpes dos adversários. As contusões na cabeça e as fracturas de crânio não são raras e esta lesão é considerada potencialmente grave se o jogador fica inconsciente; com uma lesão deste nível, com perda de consciência não se deve permitir que continue a jogar e deve ser observado por um médico durante a fase aguda (inicial). Desta forma podem produzir-se hemorragias cerebrais graves que são potencialmente perigosas para a vida (Eklbom, 1999). O mesmo autor refere que as lesões faciais também são comuns entre os guarda-redes. Podem ser feridas na cara, que devem tratar-se estancando a hemorragia e assegurando o tratamento utilizando compressas ou suturando o mais rápido possível. As fracturas faciais são comuns em contacto corporal com os outros jogadores e com os postes das balizas, podendo ser bastante graves tais como as fracturas do maxilar com afundamento do mesmo, o qual pode provocar visão dupla. As fracturas do osso zigomático também são comuns provocando um desconforto ou dor próxima do pavilhão auricular na mastigação, este tipo de lesões remete muitas vezes para o tratamento cirúrgico. Por outro lado as fracturas dos ossos próprios do nariz são as mais frequentes nos guarda-redes e produzem-se através do contacto corporal ao cair no solo ou num choque contra os postes. Em geral, existe uma hemorragia nasal epistáxis e há sensibilidade na palpação; muitas das vezes é visível um desvio no osso nasal tendo de recorrer à cirurgia. Além das lesões já referenciadas, pela especifidade dos gestos técnicos característicos da posição, o ombro é outra das estruturas com maior incidência de lesão (Eklbom, 1999). Neste contexto, assume fundamental importância o facto de o guarda-redes efectuar mais ou menos 200 contactos ombro-solo cada semana; é o mecanismo de deslizamento, feito como protecção da articulação dos impactos, que permite a distribuição em mais pontos das solicitações traumáticas transmitidas (Pallota, 2003). Segundo Eklbom, (1999) as luxações no ombro não são raras nos guarda-redes e ocorrem quando estes caem sobre o braço e o cotovelo arrojando-se para a bola, podendo produzir-se quando um jogador cabeceia a bola e o guarda-redes, após a fase de voo, cai directamente sobre o braço, forçando uma luxação anterior. Um guarda-redes com uma luxação anterior refere uma dor intensa e marcada incapacidade funcional e deve ser por isso retirado do campo com o intuito de que essa lesão seja reduzida o mais rápido possível. Quando sofre uma luxação do ombro, o guarda-redes só pode voltar a efectuar trabalho específico ao fim de algumas semanas, uma vez que um retorno prematuro ou uma reabilitação incompleta podem produzir luxações e instabilidade permanentes, que requerem, com o decorrer do tempo, cirurgia reconstrutiva para restabelecer a função. A luxação da articulação acrómio-clavicular é uma lesão frequente quando o guarda-redes cai directamente sobre o ombro segurando a bola com as mãos. Esta lesão classifica-se segundo a sua gravidade sendo o seu tratamento principalmente conservador, verificando-se a possibilidade de retorno à competição ao fim de 4 a 8 semanas; lesão que é habitualmente cirúrgica. Segundo Grados (2001), poder-se-ão referir as luxações gleno-umeral de Benckenbauer e Franscescoli na copa América de 1986, as quais foram reduzidas e imobilizadas com ligadura funcional voltando os mesmos a jogar. No entanto, isto só é possível por serem jogadores de campo não sendo sujeitos às constantes quedas e solicitações desta articulação como é o caso dos guarda-redes. Ainda segundo o mesmo autor, as fracturas nos dedos das mãos dos guarda-redes são bastante frequentes e inibidoras assim como a referida anteriormente. Para Eklbom as fracturas da mão são uma lesão frequente nos guarda-redes. Apesar de apresentarem geralmente um bom prognóstico, os atletas não podem voltar a praticar actividade desportiva antes de dois ou três meses de recuperação. Podem verificar-se fracturas do escafóide se o guarda-redes cai com o corpo sobre as suas mãos em dorsiflexão. Existe dor sobre a área da tabaqueira anatómica e eminência tenar, e dor com os movimentos da mão e primeiro dedo. Devido à má circulação do escafóide, estas lesões implicam uma imobilização longa, podendo o guarda-redes ficar afastado da competição até aos quatro meses. 
As fracturas, luxações e distorções dos dedos são comuns nos guarda-redes, tratando-se geralmente de modo conservador, podendo a cirurgia estar indicada no caso de se verificar um deslocamento importante da fractura. Este tipo de atletas podem sofrer lesão do ligamento lateral interno.
Estas lesões figuram entre as mais frequentes que um guarda-redes pode sofrer, ocorrendo sobretudo no chão, quando os guarda-redes se lançam ao solo e também quando a bola embate nos dedos de frente. Estas lesões requerem cirurgia em 50-70% dos casos para assegurar uma regeneração ligamentar e uma boa futura capacidade funcional. O atleta que necessite de cirurgia para esta lesão estará afastado da actividade durante 3-4 meses. Neste caso o autor considera que as luvas dos guarda-redes não estão bem desenhadas do ponto de vista preventivo (Eklbom, 1999). O autor refere que relativamente ao cotovelo, podem produzir-se bursites sinoviais ou hemorrágicas sobre a bolsa do olecraneo quando o guarda-redes lança o seu corpo para o solo, especialmente se não tem essa zona protegida. No momento do traumatismo pode haver uma hemorragia na bolsa; se não se efectuar a drenagem da mesma, poderão suceder episódios de calcificações ou aderências e se não for tratada convenientemente, o resultado final será o aparecimento de uma bursite crónica. Uma bursite crónica causa com frequência uma inflamação secundária recorrente e em muitas situações recorre-se à cirurgia. Para prevenir este tipo de lesão deve proteger-se esta zona com uma ortótese/cotoveleira, material que deve ser obrigatório para todos os guarda-redes. Noutras ocasiões podem surgir lesões mais graves, tais como as fracturas e luxações do cotovelo, estas menos frequentes. Relativamente às lesões nas no dorso Ekstrand & Gillquist (1983) referem que as mesmas não são mais frequentes nos guarda-redes do que nos outros jogadores de campo. A lesão discal surge com alguma frequência; este tipo de lesão pode produzir-se devido, em grande parte, à energia e velocidade colocada nas colisões, tanto contra os adversários como contra o solo e postes da baliza. As lesões da coluna cervical podem ser causadas pelo mecanismo de flexão ou extensão e também por uma verdadeira compressão ao embater contra os postes da baliza, podendo produzir lesões graves com fracturas ou luxação com instabilidade. Qualquer guarda-redes que se queixe de dor cervical ou de dor que irradie para os braços após um traumatismo na cabeça ou no pescoço deve ser retirado do campo e examinado cuidadosamente. Segundo os mesmos autores as fracturas de vértebras toraxicas e lombares não são frequentes nos jogadores de futebol, mas podem ocorrer nos guarda-redes ao chocar com outros jogadores ou com os postes da baliza. Isto pode produzir uma dor aguda na coluna toráxica ou lombar, com ou sem dor irradiante para as extremidades inferiores. Os jogadores que se queixam de dor raquidea após um traumatismo devem ser observados cuidadosamente. Hunt & Fulford (1990) consideram que as lesões do tórax podem ser graves e produzem-se com frequência nos guarda-redes devido ao intenso contacto corporal com jogadores oponentes bem como com o solo e com os postes.
As fracturas das costelas são comuns e podem constituir uma lesão grave, uma vez que a costela fracturada pode perfurar um pulmão e produzir um escape de ar (neumotorax) ou uma hemorragia (hemotorax) do pulmão à pleura. Tal facto pode constituir um incidente que coloca a vida em risco. A dor ao respirar e a dor à compressão das costelas fracturadas são sintomas de aviso devendo o guarda-redes ser retirado do campo e avaliado através de raios-x.
Os mesmos autores referem que as lesões abdominais não são frequentes, mas ocorrem nos guarda-redes devido à sua posição no jogo e ao contacto corporal. Estas lesões podem ser graves e colocar em risco a própria vida, pelo que devem tratar-se com muito cuidado.
O jogador pode ter dor, no entanto é importante detectar um pulso rápido e débil, palidez, suduração e por vezes sonolência, que poderá levar à perda da consciência. A fractura do fígado pode produzir-se quando o guarda-redes recebe um golpe no lado direito do abdómen.
Uma ruptura importante do fígado apresenta sintomas de dor e choque vascular. O rim direito ou esquerdo pode lesionar-se por um golpe abdominal ou lombar.
A ruptura do rim pode produzir hemorragia na urina. A hemorragia pode estender-se também para o espaço extra abdominal pondo em risco a vida do atleta (Keller et al, 1987). Uma contusão directa do joelho no abdómen pode produzir uma lesão nos intestinos, especialmente do duodeno, que pode lesionar-se quando é comprimido contra a coluna vertebral (Saartok & cols., 1992, citado por Eklbom, 1999). Por outro lado, uma contusão na parte inferior do abdómen pode originar uma lesão no aparelho urinário (bexiga), provocando o aparecimento de sangue na urina. Dentro desta região podem referir-se as contusões nos testículos, que podem também provocar hemorragias ou inflamações muito dolorosas, as quais devem ser tratadas imediatamente com gelo e repouso para prevenir a extensão do hematoma.
Para que estas lesões não ocorram, o autor defende que se deveriam utilizar protectores genitais. Em relação as lesões na cintura pélvica/bacia, Ekstrand & Gillquist (1983) referem que as mesmas se podem produzir quando os guarda-redes caiem sobre esta região após se terem lançado ao solo. Podem então sofrer uma contusão contra as partes ósseas da pélvis com uma hemorragia. Para Peterson Y Renström (1988), um traumatismo directo na face lateral da região trocanterica pode originar uma bursite trocanterica. Um traumatismo desta ordem provoca uma bursite hemorrágica com derrame de sangue na bursa; se esta hemorragia não for drenada, pode produzir-se um processo crónico com calcificação, aderências e corpos estranhos, resultando numa bursite crónica. Para isso, os guarda-redes devem proteger esta zona muito bem, utilizando equipamento almofadado, principalmente se a competição tiver lugar em pisos muito duros. No campo das lesões na coxa, os hematomas nesta região sucedem da mesma forma que nos restantes jogadores, ou seja, na colisão com outros jogadores, ou seja, uma contusão no contacto com outros jogadores. A rótula pode contactar com os músculos laterais da coxa provocando contusão e hematomas musculares, sendo um movimento que ocorre com alguma frequência. O retorno à competição só deve suceder quando estiver restabelecida a funcionalidade (Eklbom, 1999). Segundo o mesmo autor, as lesões do menisco são algumas das lesões mais comuns no futebol e ocasionalmente os guarda-redes também as podem contrair. Estes atletas utilizam normalmente botas com piton de alumínio os quais podem provocar prisão do movimento no solo. Uma mudança de direcção produzirá um movimento de torção da rótula podendo provocar uma rotura no menisco. Uma fractura do menisco num atleta requer normalmente cirurgia artroscopica.
O retorno à prática desportiva varia em função da gravidade e localização da lesão, mas geralmente o retorno à competição poderá verificar-se após 1 ou 2 meses. O tempo normal de recuperação de uma ruptura de menisco situa-se nos 4 meses. As lesões do ligamento cruzado posterior surgem com alguma frequência nos guarda-redes quando a extremidade inferior é pressionada posteriormente numa colisão, quando a zona de impacto é a região anterior da tíbia (terço superior) provocando um deslocamento posterior traumático. Segundo Grados (2001), as entorses da tíbio-tarsica são algo raras, mas podem suceder ao cair mal após um salto, o mesmo sucedendo com distensões e rupturas do quadricipte, isquiotibiais ou gémeos. Quanto às lesões meniscais, elas sucedem com menor frequência devido ao facto de os guarda-redes realizarem menos movimentos de rotação e de drible. 

Para este médico, é necessário referenciar dois aspectos que são importantes nos guarda-redes, o primeiro refere-se as lesões por overuse e nas quais se incluem:
a) Entorses recidivantes dos dedos das mãos: a maioria destes desportistas tem os dedos algo inchados nas suas articulações;
b) Tendinites do ombro, devido às quedas e saídas, que por serem repetidamente solicitados, inflamam;
c) Epicondilites; inflamações das inserções dos músculos do cotovelo;
d) Luxações e fracturas dos dedos das mãos, sendo necessário muitas vezes imobilizar;
e) Fracturas crónicas dos punhos.

O segundo tópico refere-se à luxação recidivante do ombro (Grados, 2001). 

Relativamente ás lesões do pé, verifica-se que em virtude de estes atletas estarem constantemente apoiados sobre as pontas dos dedos ou em dorsiflexão, aumentam a tensão sobre a fascia plantar, especialmente ao saltar e a sprintar, o que provoca a ocorrência de fascitis plantar (Eklbom, 1999).
Para que muitas destas lesões não sucedam Eklbom (1999) refere que os guarda-redes necessitam de proteger as áreas que são mais propensas às lesões, como por exemplo os cotovelos e as rótulas. Para isso devem utilizar material almofadado específico que lhes permita proteger o cotovelo e também as rótulas, em virtude de estes estarem mais sujeitos a traumatismos directos. Devem ainda utilizar calções almofadados para prevenir possíveis lesões na cintura pélvica ou na região trocanterica, bem como utilizar protectores genitais. Segundo o mesmo autor, a utilização de protectores na tíbia deve ser obrigatória, já que os guarda-redes estão sujeitos a sofrer traumatismos directos nesta zona, a qual é muito sensível à dor e às lesões. Podem ocorrer fracturas da tíbia como consequência de colisões com os adversários nas famosas "saídas aos pés". Como prevenção geral, o guarda-redes deve submeter-se a muitos treinos específicos, tais como agilidade ou coordenação. 

As exigências físicas do guarda-redes são específicas devendo o treino ser dividido em duas partes: treino individual e treino com a equipa. Deve treinar a componente flexibilidade mais do que os restantes jogadores, bem como movimentos específicos e velocidade de reacção (Eklbom, 1999). Em resumo, uma equipa de futebol de sucesso depende muitas vezes de um guarda-redes extraordinário. Um guarda-redes assim deve ser ágil e ter uma boa velocidade de reacção bem como ter a capacidade de se concentrar ao longo de todo o jogo e ser consistente nas suas reacções. O guarda-redes está mais propenso às lesões devido ao risco que comporta a sua posição. Não só deve estar sempre concentrado quando se prepara para deter um remate, deve ser destemido e lançar-se ao solo para travar as investidas dos adversários e muitas vezes estar preparado para cair no solo sem ter o apoio das mãos. Tudo isto requer uma técnica apurada, mas também solicita ao guarda-redes a utilização de equipamento protector para as áreas das mãos, cotovelos, rótulas, bacia e genitais. As exigências especiais que recaem sobre os guarda-redes devem ser conhecidas e respeitadas por toda a equipa e treinadores (Eklbom, 1999).

Universo

No universo desportivo é já um lugar comum afirmar que o rendimento competitivo é multidimensional por serem vários os factores que concorrem para a sua efectivação.
Todavia, no Futebol, este é um problema de difícil resolução, na medida em que é uma actividade motora complexa que se caracteriza e exprime mediante acções de jogo que não correspondem a uma sequência previsível de códigos (Garganta, 1997). 
Dufour (1991) afirma que, pela natureza e diversidade dos factores que concorrem para o rendimento, o jogo de Futebol evidencia uma estrutura multifactorial e de grande complexidade, sendo aquele que, de entre os demais Jogos Desportivos Colectivos, comporta um maior grau de indeterminismo.
Esta característica tem sido responsável pelas acentuadas dificuldades encontradas sempre que se pretende avaliar o rendimento de um jogador ou de uma equipa (citado por Garganta, 1997). O fenómeno desportivo denota, nos últimos anos, marcada evolução, conciliando diferentes exigências do exercício físico com interesses múltiplos nas vertentes económica e social.
A actividade física assume uma crescente especialização, desenvolvendo metodologias de treino mais elaboradas, tanto nos domínios da qualidade como da quantidade; as solicitações impostas apresentam objectivos cada vez mais específicos, favorecendo adaptações orgânicas e estruturais, algumas das quais ultrapassam o limiar de integridade do corpo humano (Pinheiro, 1998). 
O exercício físico é, então, uma actividade natural e, portanto, biológica e psicologicamente necessária (Nunes, 1996). 
O constante aumento da prática do desporto, seja o de simples entretenimento, seja o de competição de alto nível, tem originado um crescente número de lesões tipicamente desportivas, desde as mais espectaculares e incapacitantes ate às aparentemente benignas mas muitas vezes tanto ou mais invalidantes do que aquelas. 
Segundo Luís Horta (1995), a actividade desportiva associa-se, por assim dizer, a alguns malefícios orgânicos. 
A lesão desportiva é hoje muito frequente no desporto de competição, e principalmente no de alta competição, fruto dos grandes incrementos no volume e intensidade do treino; o rendimento desportivo é muitas vezes influenciado negativamente pela ocorrência de lesões desportivas. 
As cargas deverão ser suficientemente grandes para condicionarem o atleta, mas não deverão ultrapassar determinados limites que predisponham o atleta à lesão. 
Pela sua especificidade, as lesões desportivas tem características próprias, que é necessário conhecer, pois só conhecendo-as se diagnosticam e tratam eficazmente. 
Deixar a evolução provar a benignidade ou a gravidade de uma lesão é falta grave que pode, só por si, pôr termo a uma carreira desportiva (Mendes, 1987, citado por Massada, 2000). 
Toda a repetição gestual intensa e pouco espaçada no tempo deixa nos "sistemas" miotendinoso e osteo-articular a sua marca, por vezes tão característica que se poderá fazer o "diagnóstico" da modalidade desportiva praticada pela simples visualização do morfotipo do atleta ou da análise de um exame radiográfico (Massada, 2000). 
Atendendo a que vamos abordar as lesões mais frequentes nos guarda-redes de Futebol de 11 e tendo conhecimento de que algo mais poderia ter sido feito para prevenir esse tipo de lesões, achámos ser pertinente elaborar um estudo descritivo pesquisando as lesões nos guarda-redes da primeira e segunda liga nacional, pondo em prática um conjunto de saberes capazes de identificar os factores de risco (intrínsecos e/ou extrínsecos) concebendo uma análise das características morfo-funcionais deste tipo de desportista (guarda-redes) e relacioná-las com os gestos desportivos específicos desta posição/função. 
Ao longo deste estudo pretende aprofundar-se a epidemiologia da lesão desportiva tentando não somente a eliminação da sintomatologia, nomeadamente a dor, mas ir um pouco mais longe, averiguando a etiologia das mesmas ao nível do gesto desportivo, conhecer os diferentes cenários lesionais (macro e micro traumáticas) bem como as características clínicas das lesões ocorridas na épocas 2002/2003 e 2001/2002, de forma a prevenir ocorrências futuras. Como em Portugal os estudos disponíveis nesta matéria são pouco frequentes, particularmente na sua dimensão institucional, representativa de uma amostra credível e significativa, pretende-se que o presente estudo seja um bom contributo e um referencial de valor para todos aqueles que trabalham e investigam o fenómeno desportivo. 

Constituem objectivos principais deste estudo: Identificar as lesões mais frequentes do guarda-redes e os períodos de maior incidência, assim como o seu contexto; Identificar as razões pelas quais a lesão acontece; Analisar e relacionar o tipo de lesões encontradas com algumas variáveis sócio-demográficas. Determinar as implicações das lesões mais frequentes do guarda-redes em termos de restrição de actividade. Identificar possíveis razões relacionadas com a especificidade do treino para a ocorrência de lesões. Identificar o tipo de cuidados utilizados na prevenção das mesmas. Determinar os recursos humanos especializados que os clubes dispõem para a avaliação e reabilitação dos atletas.

De acordo os objectivos, o estudo apoia-se nas seguintes hipóteses:
1. Dadas as características do jogo e da posição no campo, as lesões mais frequentes nos guarda-redes serão maioritariamente nos membros superiores, coincidindo a maior incidência das mesmas com o período competitivo e sobretudo durante o treino;
2. Existência de associação entre a incidência das mesmas com o período competitivo e sobretudo durante o treino;
3. Supomos que as lesões implicam um grande período de paragem e resultarão sobretudo de intersecções ou de incorrecções na realização dos gestos técnicos específicos, da mesma forma que existirá uma associação entre as lesões e as lesões anteriores;
4. Existência de um trabalho de prevenção no sentido de prevenir a ocorrência destas lesões, sobretudo através da utilização de equipamento específico, bem como através do seguimento de uma correcta metodologia do treino específico.
5. Actualmente os clubes profissionais de futebol, demonstram grande preocupação na prevenção e reabilitação dos seus atletas, como tal, espera-se que os mesmos incluam nos seus quadros, departamentos médicos especializados, uma vez que o futebol actual traduz-se em rendimento implicando por isso a maior eficácia possível na recuperação e rentabilização do atleta.

Como pode o Guarda-redes prever a direção da bola na grande penalidade?

O facto da grande penalidade ser um evento de curta duração evidencia a importância do guarda-redes conseguir detectar informação relevante para agir atempadamente. As fontes possíveis de informação que permitam antecipar a direcção da bola são oriundas no movimento do rematador. A questão essencial é então saber que variáveis cinemáticas do Rematador predizem a direcção da bola. A investigação aponta para variáveis locais e distribuídas como bons predictores em tempo útil para os Guarda-Redes. Além disso, foram identificadas fontes de informação distribuídas por diversos locais em simultâneo. Uma forma de se saber quais as fontes mais fiáveis de informação oriundas do rematador é a de comparar remates em que se simula um remate numa direcção, mas remata-se noutra, com situações sem simulação.
Isto permite testar o princípio da não-substituição da acção genuína na Grande Penalidade.

Métodos

Doze Rematadores profissionais executaram 60 Grandes Penalidades à distância regulamentar e numa baliza oficial, perante cinco Guarda-redes amadores.
Duas zonas-alvo de cores verde e vermelha foram colocadas junto aos postes da baliza.
Reflectores foram colocados nas articulações dos Rematadores e um sistema de vídeo de infravermelhos (150Hz) captou os seus movimentos.
As variáveis independentes consideradas foram a direção da Grande Penalidade (esquerda (verde)/direita (vermelha) e a estratégia do Rematador (simulação/não-simulação), que originaram quatro instruções: 1) remata para verde sem simulação,
2) remata para vermelho sem simulação,
3) remata para verde mas simula para vermelho, e
4) remata para vermelho e simula para verde.

variáveis cinemáticas foram selecionadas: ângulos dos pés não dominante e dominante, joelho dominante, cabeça, ombros, ancas, e de aproximação do Rematador à bola; direcção e velocidade do pé dominante.

Uma câmara

standard (25Hz) gravou o desempenho e permitiu categorizar mais duas variáveis: resultado da Grande-Penalidade e direcção horizontal da bola. Resultados Ao nível da eficácia, não foram encontradas diferenças significativas entre as estratégias simulatórias e nãosimulatórias. Os ângulos do pé não dominante, joelho dominante e velocidade do pé dominante demonstraram correlações elevadas ( r=0.8 ) cerca de 200-300 ms antes do contacto. Ocorreram diferenças significativas entre simulação e não simulação no ângulo de aproximação do Rematador à bola e nos ângulos dos ombros e cabeça.

Em relação aos modelos de regressão, foram encontradas três tendências:
1) fraca relação entre as variáveis e a direcção da bola até 0.5 s antes do contacto ( r=0.5), seguido de forte relação (r>0.7) até ao contacto,
2) a associação de variáveis cinemáticas no modelo de regressão, revela valores de correlação superiores aos das variáveis individuais, e
3) os modelos de regressão múltipla não foram influenciados pelas estratégias dos Rs.

Conclusão

As variáveis cinemáticas com maior relação com a direcção da bola situam-se essencialmente na parte inferior do corpo dos Rs, enquanto as variáveis mais susceptíveis à simulação se situam na parte superior.
Algumas variáveis inicialmente susceptíveis à simulação, deixaram de o ser aquando do contacto com a bola, o que corrobora

o princípio da não-substituição da acção genuína. Os Rs alteram aspectos locais do seu movimento mas, nos instantes finais, não evitam a correlação da sua acção com a direcção da bola.
Por último, a regressão múltipla revelou a existência de informação distribuída, bem como a independência dessa informação em relação ao acto simulatório dos Rs.

A SOLIDAO DE UM GUARDA-REDES:

Costuma-se dizer que só vai para a baliza quem não tem jeito para jogar na frente, mas não foi esse o meu caso, apenas fui para a baliza porque era o que tinha mais jeito para defender. Ser guarda-redes tem que se lhe diga pois é sempre o último a ser batido. É o único que não pode falhar. Pode fazer uma dúzia de boas defesas, mas deixou entrar um golo que até podia ter feito mais, a equipa perde o jogo e a culpa é do guarda-redes. Um penalty é um desespero para o guarda-redes se olhar para os lados e ver tanto espaço onde a bola pode entrar. Sentimo-nos pequeninos. Mas quando se defende dá uma satisfação quase como uma vitória. Quando acabo um jogo e não sofri golos sinto como que o dever cumprido. No fim de cada jogo, embora não corra muito sinto-me cansado porque a concentração também cansa e muito. As defesas que eu mais gosto de fazer são aquelas em que o jogador já está a gritar golo e eu no último instante ainda consigo ir lá defender a bola. Há alturas em que me pergunto se vale a pena sofrer tanto para ser um melhor guarda-redes e acabo sempre por dar a mesma resposta: VALE. É o que eu mais gosto de fazer.

Jorge Batista
Guarda-redes do Estoril Praia SAD

Não tenho presente na memória qualquer episódio de solidão durante um jogo de futebol. Quando estou em campo procuro abstrair-me do que se passa em redor do terreno de jogo, centrando todos os sentidos no que acontece dentro de campo. É um período de extrema concentração e introspecção, em que não nos podemos deixar afectar por nenhum factor exterior ao jogo. A única altura em que uma pequena sensação de "isolamento" me invade, acontece no espaço de tempo que medeia a entrada em campo e o apito inicial do Árbitro. Aqueles segundos em que deixo os colegas de equipa no centro do terreno e me dirijo para a baliza e grande área desertas há de facto presente uma pequena sensação de solidão.

Moreira

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"O TAL PENALTY"

Se houvesse segunda série de grandes penalidades, eu estava previsto para aquela que fosse o primeiro ou o segundo penalty, no desempate diante da Inglaterra. E a verdade é que a oportunidade chegou. Era a sétima marcação e a pressão era enorme. O entusiasmo e a ansiedade estavam de braço dado, até porque, momentos antes, tinha acontecido o tal penalty…Vassel era um dos poucos jogadores ingleses a quem eu nunca vira marcar uma grande penalidade. E era ele que o ia fazer. Estava diante de mim. Olhei-o. Disse ao árbitro assistente que ia defender! Fez-se em mim um silêncio divino. Senti-me sozinho sem estar só… pensei que ia ser como eu queria e decidi tirar as luvas. Seria mesmo assim! Olhei o Vassel. Ele, por sua vez, olhava para o árbitro com ar espantado, com o meu tirar as luvas. Acho que isso o confundiu… Deixei de ouvir o que quer que fosse. Silêncio. talvez solidão, porque um guarda-redes, regra geral, é sempre o último a ser batido. Vassel chuta. Eu defendo. E regresso ao mundo real com a explosão colectiva do êxito alcançado. Depois foi a minha vez de chutar. Era o sétimo penalty. Voltei a sentir o silêncio dos grandes e decisivos momentos. Acreditei. Marquei. E seguiu-se nova explosão de alegria. Alegria imensa. Mas a minha alegria era também por causa da alegria que tinha dado a tanta gente. A mesma gente que nunca me deixa estar só na minha solidão de guarda-redes!...

Ricardo
Guarda-redes da Selecção Nacional
Guarda-redes do Olhanense

UM JOGO TERRÍVEL

A solidão de um guarda-redes (que é um facto, no futebol só comparável à do jogador que marca um penalti) é obviamente levada ao paroxismo, nesta peça de Didier kaminka, um autor checo que quis desta forma mostrar até que ponto um homem (no caso, o guarda-redes), judeu e vivendo sob dominação totalitária, pode por isso mesmo ser isolado, marginalizado, praticamente destruído.
Na actual versão, não sendo nós, portugueses, um povo historicamente anti-judeu e muito menos dominado hoje em dia por qualquer totalitarismo, essa dominação totalitária de que atrás falei fica pois mais circunscrita à - digamos assim - anedota a peça (o seu pretexto aparente) do que a esses outros pretextos, subjacentes mas claros, da versão original. O totalitarismo está contudo sempre presente, desde o 1º ao 90º minuto do jogo, quando o jogo acaba. Um jogo aliás terrível, até na medida em que não se limita a pôr em campo o totalitário, o concentracionário, mas também as consequências, nas suas vítimas, de ambos, mesmo (aqui) sem antisemitismo nem cortinas de ferro, ou outras, à mistura. Consequências levadas de resto por Didier kaminka a um tal (como disse) paroxismo, e até a um tal non-sense, que bem pode dizer-se a respeito da "Solidão de um guarda-redes" que se trata de um espectáculo absolutamente trágico e cómico porque é efectivamente o que ele é. Nesta versão, com um final de alguma esperança, porém.
António Tavares-Teles


No dia em que fiz a minha primeira defesa fui o miúdo mais feliz do mundo. Foi uma grande defesa, daquelas que ficam muito bem em fotografias, mas que lamentavelmente ninguém apanhou, porque havia pouca gente à volta e o jogo não contava para o totobola. Mas fixei-a na minha memória para sempre como a coisa mais bonita de todas, a mais espectacular, aquela que as televisões não mostraram e que nunca ninguém há-de ver, porque é só minha. 
Vive eternamente na minha memória… E esse é um momento que às vezes me acompanha quando a bola anda na área do guarda-redes adversário… E parece que não há nada que fazer.
Mas um guarda-redes nunca está só nem de mãos a abanar…
Acompanha-o, pelo menos, o pensamento, que com a sua força, a sua velocidade, pode ser um bom companheiro - enquanto a bola anda lá longe não dá para fazer contas à vida, mas sempre se pode sonhar com a grande defesa que ainda não se fez nesse jogo e que, se calhar, vai ser na jogada seguinte… Oxalá!
Mas o pensamento torna-se, no entanto, um inimigo feroz quando dá lugar ao sonho.  É quase proibido sonhar na baliza; sonhar acordado é bom.
Na baliza pode tornar-se o mais horrível dos pesadelos…
Diz o poeta que o sonho comanda a vida, mas um guarda-redes está proibido de sonhar durante um jogo. Porque se o fizer, arrisca-se a ver a bola passar… É assim que às vezes nascem os inimigos dos guarda-redes, os frangos. E aí, sim, a solidão é tremenda.
Porque na hora de um mau momento, mesmo que da bancada venham palmas, ainda que os colegas sejam solidários, como são normalmente, e nos batam nas costas, ainda que o treinador tenha uma palavra de conforto, a solidão bate mais forte do que a bola no fundo da baliza.
É incrível este paradoxo: estar só no meio de tanta gente.
Por mim, prefiro lembrar-me dos melhores momentos, daqueles em que ouço as palmas porque fiz as coisas bem.
Como no dia em que fiz aquela minha primeira defesa, que é só minha, que os fotógrafos não apanharam e as televisões não mostraram porque não estavam lá. É assim que consigo dar algumas goleadas à solidão.

Vítor Baía

CR FOOT - VERAO

PAULO FORTUNATO NOS PUPILOS DO EXERCITO

 CLAUDIO FAMA E PAULO FORTUNATO NO ESTADIO NACIONAL

PAULO FORTUNATO NA CR FOOT

 PAULO FORTUNATO NOS PUPILOS CONTRA S. L. BENFICA

PAULO FORTUNATO NOS PUPILOS

 ALEXANDRE LOBO, BERNARDO E PAULO FORTUNATO NO ESTADIO NACIONAL CONTRA QUINTA DO CONDE

PAULO FORTUNATO E ALEXANDRE LOBO EM MASSAMA

 PAULO FORTUNATO NO JOGO DE PES

 PAULO FORTUNATO NO AQUECIMENTO CONTRA REAL MASSAMA

FORTUNATO NA CR FOOT

FORTUNATO NO JOGO CONTRA O TORREENSE

 PAULO FORTUNATO E  ANDRE LEONE

 PAULO FORTUNATO , BERNARDO E ALEXANDRE LOBO NO AQUECIMENTO CONTRA REAL MASSAMA

 RUI NUNES E PAULO FORTUNATO NO AQUECIMENTO

  PAULO FORTUNATO E  HUGO COSTA NO JOGO CONTRA O C. F. TRAFARIA

 PAULO FORTUNATO NO AQUECIMENTO EM MASSAMA 

OS BELENENSES SAD SUB-19 2010/2011

 FABIO REIS E PAULO FORTUNATO no ESTADIO DO RESTELO

 FABIO REIS E PAULO FORTUNATO NO JOGO CONTRA O ESTRELA DA AMADORA

 PAULO FORTUNATO E ADOLFO LEITE CONTRA UNIAO DE LEIRIA

 FABIO REIS E PAULO FORTUNATO NO ESTADIO DO RESTELO

PAULO FORTUNATO , FABIO REIS E ADOLFO LEITE NO AQUECIMENTO

PAULO FORTUNATO EM LEIRIA

PAULO FORTUNATO E FABIO REIS NO AQUECIMENTO

 PAULO FORTUNATO E ADOLFO LEITE NO AQUECIMENTO EM LEIRIA

 FABIO REIS E PAULO FORTUNATO NO AQUECIMENTO NA LIGA INTERCALAR

FABIO REIS E PAULO FORTUNATO NO  ESTADIO DO RESTELO CONTRA O ESTORIL-PRAIA

BEIRA MAR DE ALMADA AC 2009/2010

 PAULO FORTUNATO NO INTERVALO DO JOGO

 PAULO FORTUNATO NO AQUECIMENTO CONTRA O BARREIRENSE 2009/2010

 RUI ALVES, JOAO LUIS, PAULO FORTUNATO , LUIS MATIAS E MIGUEL XAVIER 2009/2010

 PAULO FORTUNATO NO INICIO DA PARTIDA COM LUCAS JOAO (SHEF. WENDSDAY)

PAULO FORTUNATO E JOAO FRADE AQUECIMENTO 2009/2010

  PAULO FORTUNATO E LUIS MATIAS NO JOGO DOS TREINADORES

FORTUNATO , TIAGO FELICIO E JOAO FRADE

 JOAO LUIS, PAULO FORTUNATO E JOAO FRADE

TIAGO FELICIO, JOAO FRADE E PAULO FORTUNATO

PAULO FORTUNATO NO BEIRA MAR DE ALMADA AC 2008/2009 SUBIDA DE DIVISAO

  PAULO FORTUNATO NO BEIRA MAR DE ALMADA 2008/2009

 JOSE MANUEL ALMEIDA E PAULO FORTUNATO NO JOGO CONTRA O ALMADA A. C.

 CONTRADANÇA # PAULO FORTUNATO # JOAO FRADE EM SINES

PAULO FORTUNATO  # BEIRA MAR DE ALMADA A. C. 2008/2009

PAULO FORTUNATO A  RECEBER O TROFEU DA SUBIDA 2008/2009

 DANNY# PAULO FORTUNATO E JOAO FRADE 2008/2009

 JOSE MANUEL # PAULO FORTUNATO E RUI BICHO JANTAR DA SUBIDA DE DIVISAO BEIRA MAR DE ALMADA

 JORGE CORTES # PAULO FORTUNATO

 BETO # PAULO FORTUNATO # RUI BICHO 2008/2009
 PAULO FORTUNATO #BALNEARIO EM PAIO PIRES 2008/2009 FESTA DA SUBIDA 

 V JANTAR SUBIDA DIVISAO# BEIRA MAR DE ALMADA EPOCA 08/09 , PAULO FORTUNATO E BETO

 V JANTAR DA SUBIDA DIVISAO#BEIRA MAR DE ALMADA#EPOCA 08/09 # JOSE MANUEL ALMEIDA#JORGE CORTES# PAULO FORTUNATO #BETO

4º JANTAR SUBIDA DIVISAO#BEIRA MAR DE ALMADA# EPOCA 08/09 # PAULO FORTUNATO # JORGE CORTES# JOSE MANUEL ALMEIDA# BETO