Ebsl 2014 Moscow

Baku Cup 2014 Azerbaijan

Caparica Cup 2017 final Benfica Loures vs Os Belenenses

Caparica Cup 2017 Benfica Loures vs Alfarim

Sesimbra Cup 2017 1 dia

Sesimbra Cup 2017 finais

Sesimbra Cup 2018 2 dia

Sesimbra Cup 2018 1 dia

Sesimbra Cup 2017 2 dia

Marvila Cup 2017 Benfica Loures 5 - 1 Os Belenenses

Benfica Loures vs VF Rosário

Sporting 5 - 4 Benfica Loures

Luvas Poker

Paulo Fortunato , Victor e Bruno Gaspar Treino 6 de Maio

Treino dia 14 de Maio Paulo Fortunato , Ruben da Cruz, Francisco Palas, Oliveira e André Francisco 

Paulo Fortunato Treino 7 de Maio 

GDPCC - Luvas Poker

Paulo Viola com Luvas Poker

Ruben da Cruz, Bruno Gaspar, Paulo Viola e André Francisco 

Paulo Viola com Luvas Poker

Paulo Viola Contrato assinado com a Poker 2 de Maio 2019

Luvas Poker

Atributos dos Guarda-redes

 Paulo Fortunato 2019 GoalkeeperCoach

GDPCC 

Jogo de Treino Sesimbra 7 - 3 GDPCC

 Cima: Tiago , Victor Martins, Ruben da Cruz, Bruno Gaspar, Luis, André Francisco e Paulo Fortunato
Baixo: Ruan , Oliveira, China, Nuno Ião e Joao Paulo

 Sesimbra vs GDPCC

 Grupo Desportivo Pescadores Costa Caparica

Paulo Fortunato nos alongamentos no Final do Treino

Penalty

Os principais segredos na defesa de uma grande penalidade

por quatrotrestres, em 20.10.15

Uma grande penalidade pode decidir um jogo. 

Muitas vezes são estes lances os responsáveis pela atribuição de títulos. Isto acontece devido à altíssima competitividade que o futebol moderno envolve. 

Acompetitividade acarreta um equilíbrio por vezes tão acentuado que no pé do marcador de um penálti pode estar o sucesso ou a desgraça de uma época. 

Da mesma forma, nas luvas de um guarda-redes pode estar a chave do sucesso, na angústia do guardião face ao penálti.

Costuma dizer-se que o guarda-redes não tem nada a perder e tem tudo a ganhar; na verdade, a obrigação de marcar supera qualquer dever de defender o penálti. 

De tal maneira que se o conseguir, o guardião será certamente um herói.

Neste artigo apontamos 7 fatores a ter em conta pelo guarda-redes e que podem funcionar como dicas decisivas para ter sucesso na sua tarefa. Isto, claro está, para além do treino diário que deverá incidir, entre outros fatores, na elasticidade e rapidez de reação do guarda-redes no momento de se lançar à bola.

1. A velha tática de observar o lado para onde o adversário dirige o olhar

Há uma espécie de mito, afirmando que o marcador da grande penalidade olha sempre mais para o lado para onde dirigirá o remate. 

Pode não passar de um mito, mas a verdade é que o guarda-redes deve estar atento a esse olhar pois ele poderá revelar a intenção real do jogador.

2. A concentração

Alguns guarda-redes optam por tentar desconcentrar o adversário, reclamando com o árbitro ou adotando atitudes tendentes a perturbar o marcador da grande penalidade. 

No entanto, talvez seja mais proveitosa uma atitude de reserva e de concentração total na tarefa. O guarda-redes, a partir de certa altura, deve fixar-se na bola e não no adversário: verificar como a bola é colocada e reagir da forma mais rápida possível a partir do momento em que o pontapé é desferido.

3. Ter em conta o pé preferencial do jogador

O guarda-redes deve saber qual é o pé com que o jogador habitualmente remata e ter em conta que a maior probabilidade é que ele marque o penálti para o lado oposto a esse pé.

4. Explorar ao máximo os movimentos que a lei permite

Nunca deve ficar quieto. 

Antes da marcação deve movimentar-se ao longo da linha e quando o adversário se dirige para a bola lançar-se o mais possível para a frente, a fim de diminuir o mais possível o ângulo do remate.

5. Não se lançar rente à relva

Raramente um penálti é marcado fazendo a bola rolar rente à relva. Por outro lado, a simples lei da gravidade fará com que o voo do guarda-redes seja mais longo quanto mais ele conseguir elevar-se do solo.

6. Manter a calma

A pressão é de quem marca e, muitas vezes, o perito, isto é, o favorito na preferência dos adeptos e simpatizantes das apostas desportivas, falha. Antes da defesa, esticar os braços e as pernas, impressionando o mais possível o marcador, dando-lhe a sensação de pequenez da baliza perante o alcance do guarda-redes. Mas a calma pode ser o maior aliado do guardião. 

Muitas vezes é preferível aguardar até ao fim antes de decidir para que lado se lançar. 

Essa calma pode permitir-lhe lançar-se à bola já com a certeza de ser esse o lado certo.

7. Estudar previamente o adversário

Deixamos para o fim o elemento que nos parece mais importante: estudar previamente o adversário. Todas as equipas têm um marcador habitual de penalidades. O guarda-redes deve conhecer os hábitos desse jogador. Sabendo qual a sua tendência natural será muito mais fácil adivinhar o lado para onde ele rematará.

Treinos 2019 GDPCC

Bruno Gaspar, Paulo Fortunato e Duarte Tavares

Treino dia 30 de Abril - China, André Francisco, Oliveira, Bruno Gaspar e Paulo Fortunato 

China, André Francisco e Paulo Viola

Treino dia 6 de Abril - Paulo Viola , Ruan, Duarte Tavares, Dani, Bruno Gaspar, Tiago , Luis e Nuno Ião

Américo, Sebastião e Paulo Fortunato antes de mais um Treino

Bruno Gaspar e Paulo Fortunato 25/03/2019

As Principais Competências de um Bom Guarda-redes de Futebol

AS PRINCIPAIS COMPETÊNCIAS DE UM BOM GUARDA-REDES DE FUTEBOL

Apesar de serem os mais injustiçados dentro de campo, os guarda-redes são tão importantes quanto os restantes jogadores. Não recebem tanto crédito quando a sua equipa ganha, sendo muitas vezes os culpados quando esta perde.

Quando fazem uma boa defesa, uma bola difícil de defender, existe uma tendência para as pessoas dizerem que estão apenas a fazer o seu trabalho, porém, quando falham são logo acusados do erro, e são chamados de frangueiros e outras piadinhas comuns no futebol. Levar a vida de guarda-redes não é fácil pois, muitas vezes, são os primeiros a chegar aos treinos e os últimos a sair. Saiba um pouco mais sobre as suas principais competências.

Habilidades a ter em conta para ser um bom guarda-redes de futebol

Ser um bom guarda-redes de futebol tem muito que se lhe diga e é necessário reunir determinadas habilidades para se conseguir ser bom. Analisemos as mais importantes para se tornar num ótimo guarda-redes:

1. Coragem

Parece um pouco inevitável, mas um grande guarda-redes não pode ter medo de ir contra outros jogadores. O contacto físico, até o mais bruto, faz parte do jogo. Atirar-se aos pés de um atacante que está prestes a dar um chuto é essencial em várias ocasiões de jogo. Nesse sentido, ele está sempre pronto para correr o risco de se magoar.

2. Elasticidade

A baliza mede 7,32 m de comprimento por 2,40 m de altura, logo é essencial que um bom guarda-redes tenha uma excelente elasticidade. Conseguir esticar-se todo para alcançar aquela bola que está a seguir um caminho oposto ao que o guarda-redes se encontra, é muito difícil. É indispensável que um guarda-redes faça muitos alongamentos para estar sempre preparado a intervir.

3. Disciplina

É preciso treinar muito para se tornar num grande guarda-redes. O treino do guarda-redes é feito de forma específica, afastado dos outros jogadores e com a ajuda de um treinador específico. Muito mais repetitivo, com o intuito de aprimorar certas características. O treino é cansativo e às vezes entediante, contudo só com muito esforço é que um guarda-redes consegue evoluir.

4. Concentração

Um guarda-redes deve manter-se sempre focado no jogo, mesmo quando a bola se encontra no campo do adversário. Ficar atento a todos lances faz com que esteja sempre preparado para as mais diversas casualidades do jogo.

5. Comunicação

Um guarda-redes de qualidade ajuda os seus companheiros a organizarem-se em campo. Ele tem uma visão panorâmica do campo e isso faz com que seja mais fácil observar a formação da equipa adversária e dar dicas de posicionamento aos jogadores da sua equipa.

6. Manter-se sempre aquecido

Um bom guarda-redes deve estar em constante movimento para se manter sempre aquecido. Enquanto a bola não está próxima da sua área, ele deve aproveitar a pausa para fazer um leve aquecimento. Dessa forma, estará preparado para reagir rapidamente a uma situação de contra-ataque.

7. Confiança

Os erros acontecem e os guarda-redes têm de estar preparado para dar a volta por cima. Costuma dizer-se que “no melhor pano cai a nódoa” e é por isso que os guarda-redes não devem deixar que as suas falhas estraguem o seu jogo. Eles devem manter sempre a máxima concentração para não cometerem erros fatais.

8. Noção de espaço

Um bom guarda-redes deve ter uma boa visão espacial. Ele deve saber medir as distâncias apenas com um olhar, pois é o que o separa de um guarda-redes amador. Saber se uma bola vai entrar para a baliza ou se vai raspar no poste, posicionar-se de forma correta na hora de um cruzamento na área e direcionar-se contra o adversário em caso de disputa de bolas são aspetos fundamentais do seu jogo. É de extrema importância que tenha noção do espaço que ocupa e do espaço que o adversário ocupa.

9. Reflexos

Ter bons reflexos é indispensável. Reagir rapidamente a um chuto ou cabeçada a uma curta distância é um movimento muito difícil de executar. Assim sendo, o guarda-redes deve juntar a concentração aos bons reflexos para vir a ser excelente.

10. Jogar com os pés

Não é a coisa mais importante para um guarda-redes mas não deixa de ser um fator diferencial. Quando lhe passam a bola, é bom que saiba fazer um passe de qualidade para um jogador da sua equipa. O básico do domínio de bola e passe já são o suficiente para que consiga usar os pés de forma prática.

publicado por animaisdequatropatas às 17:34

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tags: futebol, guarda-redes de futebol

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